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放送大学エキスパートって何だろう? [放送大学]

放送大学から授業科目案内が来ました
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2015年度は一年だけ在籍して前期に博物館学芸員関連科目を3科目履修しました。

博物館実習は放送大学ではできないので、完全には資格は取得できていませんが、ひとまず安心(#^.^#)

後期は放送大学の履修をしていませんでした。おかげでゆっくりできましたが、なんだか日々物足りなくて、しかも暇な時間があるとマイナスな事を考えてしまうという発見がありました。

忙しいほうが、幸せでいられる!?
(笑)*・゜゚・*:.。..。.:*・'(*゚▽゚*)'・*:.。. .。.:*・゜゚・*

そんなこんなで履修案内を眺めていたら、放送大学エキスパートと言う単位履修認定制度がある事がわかりました。

大学が設定する科目群を履修する事で認定証(有料)がもらえると言うものです。
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認定証をもらうには在学中であることや、科目開設から10年間の有効期限があることなど制約があり、いくつかの認定証があと3科目でもらえるという事が分かりました。

必要な科目を見てみると、私の興味関心がある科目ばかり(#^.^#)

・・・ということで、来年度も放送大学生として3科目を履修しようと思います(^^)

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味噌作りとおいしいお蕎麦やさんとあったかスイーツ [うまいもの]

昨夜から大豆を水に浸けておきました
浸ける前の大豆はまんまる♪
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大鍋に入れて火にかけながら、圧力鍋で6セット(^◇^;)20分ずつ
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この小分け方式がやり易くて便利でした(o^^o)
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前回のお味噌はだいぶ熟成が進みました
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梅雨明けした頃に天地返しをします♪

今回は9時から12時半で仕込みました
だいぶ慣れてきて、楽しみながらできました(o^^o)
大豆の茹で加減は親指と薬指で潰れる固さです♪(≧∇≦)

約10.4キロものお味噌が出来るのが楽し〜♪
台所でひっそりと熟成してね(^^)

お昼はおいしいお蕎麦を食べに行きました

高麗神社の近くにある樹庵(いつきあん)へ
ホントにこんな所に?
っていう場所にありました。
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たまたまこの間通りかかって看板を見つけて気になっていたお蕎麦やさんです。
だんなさんと子どもたちは先週来てみたらお休みで、リベンジとなりました

ざると天ぷらそば
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田舎蕎麦と鴨せいろ
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とてもおいしいお蕎麦でした!(≧∇≦)

田舎蕎麦は歯ごたえがあり、蕎麦湯もとろりとして私好み(^^)
娘は初めての蕎麦湯体験に
「そばゆってこんなにおいしいものとはしらなかった!」だって

最近ほうじ茶やしゃくしな漬け、はりはり漬けにハマっている6歳児、
ついに蕎麦湯まできた(^◇^;)

お土産に蕎麦チップスを♪
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(右側は、自家製はりはり漬け)

帰りに日高の農産物直売所へ
大根でっか〜い(≧∇≦)
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おおきなかぶみたい!

ゆずで化粧水?いいかもー(o^^o)
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産直釜あげしらすなどもGET( ̄▽ ̄)
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寒かったのでおしるこを作りました(^^)水とあんこを火にかけて塩少々+水溶き片栗粉
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あったまる〜(≧∇≦)

ちょっと実験(^^)
ダウンジャケットを石鹸で洗って、布団乾燥機で乾かしてみました。
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全然OKでした!
汚れも良く落ちてスッキリ!

これからは石鹸で行きたいと思います( ̄▽ ̄)☆

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レトロなバイクw650のサウンドと大豆LOVE(≧∇≦) [日々のあれこれ]

プロフィール写真を変えてみました♪
5月の秩父ツーリングでウシちゃんが信号待ちで撮ってくれたものをモノクロに加工してみました。
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バイクに跨っている写真って結構少ないので、今年はたくさん撮りたいです♪
(ご一緒した方に撮ってもらお(o^^o))

こうしてみるとw650のレトロなこと( ̄▽ ̄)
レトロな風貌も好きですが、音がまたいいんですよ
ちょっとハスキーな低音で。
どっどこどっどこって。

アクセルを開ける時のどるどるどるどる〜っていう音もたまりません(≧∇≦)
w650はスタイルだけではなくサウンドを愉しむバイクでもあります♪

そういえば先日、車検に出すためにお店にw650を連れて行ったら、同じカラーのw650がありました。
だいぶ錆びていて、雰囲気も全く違いました。
エンジン音が一台ずつ違うそうで、確かにそのw650はミュイーン!
っていう感じの音がしました。

昨日、車検やタイヤ交換が終わったとショップから連絡がありました(o^^o)
迎えに行かなくちゃー☆*:.。. o(≧▽≦)o .。.:*☆
でも今夜から雪マーク?寒くなりそうですねー。


寒さ対策と言えば、、
食卓の下に存在を忘れていたホットカーペットを敷いて、マットを敷いて、さらにひざ掛けをしたらぬくぬくです♪
コタツみたいでもう出られない〜(#^.^#)座卓だからできるこの技(笑)
テーブルから座卓に変身させて良かったです*・゜゚・*:.。..。.:*・'(*゚▽゚*)'・*:.。. .。.:*・゜゚・*
編み物もこれでぬくぬくしながらできるぞー\(^o^)/

今日は息子は小学校の授業公開日andお弁当の日でした。

3、4時間目に授業参観でした

とりあえずおとなしくしている様子を見て安心(笑)

息子が作った短歌が渋すぎてウケてしまいました
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ホントに3年生だよね?(笑)

冬の月は凛として好きです♪(≧∇≦)

凛とした姿と言えば、昨日の夕方、
夕暮れに川に佇む鷺の姿が絵になっていました
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冷たい川で魚をGETしていました(^^)
がんばれー(o^^o)


和なお弁当
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最近、出汁をとった昆布を冷凍しておいて佃煮にするようにしました。
お酢を入れたお湯で茹でてからアクを取り、汁気減って昆布が顔を出したあたりで味付けするといいみたい。

ゆず酢を使ってみようかな?

今日は大豆1.2キロ×2袋、麹2袋の計4キロを買ってきました。
明日は味噌作りをしたいと思います♪*・゜゚・*:.。..。.:*・'(*゚▽゚*)'・*:.。. .。.:*・゜゚・*

クリームコーンの缶詰めと豆乳を火にかけて塩少々deコーンスープもおいしかった!パンに合う優しい味です

大豆LOVE〜(≧∇≦)

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はと麦のピザとかぎ針編みのお花♪ [うまいもの]

こんにちは(o^^o)
ようやく雪が溶けてきたかと思ったら、土曜日にまた雪マークが(^◇^;)

雪は好きなんですけど、通勤を考えるとツライ(;^_^A

昨日は超手抜きではと麦のピザとはと麦入り雑炊でした(#^.^#)

伊勢の木下茶園で売っていたポリポリ食べれる香ばしいはと麦なんですが、コレがスープやトッピングに大人気!

おたふくソース+チーズ+はと麦+大根の葉っぱを茹でて塩もみしたもの
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ケチャップより和な感じでおいしい(#^.^#)

雑炊は出汁が効いたお汁をアレンジ♪

炊いたお米を水でさっと洗い、沸騰したお汁に入れてチーズを散らします。
仕上げにはと麦と海苔を散らせば出来上がり♪(≧∇≦)
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里芋を皮ごと半分に切り、蒸しておいしいお醤油で♪(≧∇≦)
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日本酒との相性が抜群ですo(^▽^)o
スーパーにある地元の野菜コーナーの大根や里芋がとってもおいしいのでハマっています。

同じ大根でも苦味があるものは子どもも食べないけれど、甘いものは喜んでたべます。
おいしい野菜を作って下さっている◯◯さんに感謝*・゜゚・*:.。..。.:*・'(*゚▽゚*)'・*:.。. .。.:*・゜゚・*

大根の葉っぱを茹でて塩もみしたのをご飯に混ぜる菜飯。大好きなんですが、以前買った大根の葉が苦くて、子どもたちも食べてくれませんでした。

おいしい大根は葉っぱもおいしい♪(≧∇≦)お弁当にも〜
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昨日はかぎ針編みでお花を作りました
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本の通りに編むのも楽しい♪
ちょっとかぎ針が大きかったので大きなお花になっちゃいましたが、帽子につけてみました。
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物作りをするとすごく楽しくて達成感があります。
毎日一つずつモチーフ(花や四角などの形の模様編み)を編んでつなげるのも飽きっぽい私には向いているかもしれません(≧∇≦)

さて今日も編むぞー(o^^o)

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雪降っちゃいました(^◇^;)白地図とジバニャンほうとう [バイクのはなし]

日曜日の夜から埼玉や都内にも雪が降りました。

昨日の朝の写真です
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今日はガリガリに凍ってました(;^_^A

今日はだんなさんが買ってきてくれた靴につけるスパイクみたいなアイテムを装着してみました。
本当に滑らなくて便利でした(#^.^#)

よく見たらデザインは違いますが結構つけてる人がいましたよ。

最近つま先立ち筋トレをしています。
コレ、ただ何気ないときにつま先立ちするだけなんですが、お腹がひっこみました(#^.^#)
かかとをつけたらヒップアップ効果もありそう♪

日常生活のなかで楽してできる筋トレなので、しばらく続けてみようかな?

昨日は子どもたちが地図の裏面の白地図に色を塗ってくれました。
大分県と熊本県。
コレは私がバイクで走った所を塗っている白地図です(#^.^#)
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そういえば、宮城県と岩手県もチョコっと・・・行ったことあったなぁ( ̄▽ ̄)

と、言うと、
岩手県はチョコっとだから薄くしとくねーだって(笑)

しかも、後で見たら
岩手県に「もくひょう」
日本の横に「ママシーリングきろく」
だって
「ツーリング」だよー(笑)(≧∇≦)
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行きたい所がいっぱいです*・゜゚・*:.。..。.:*・'(*゚▽゚*)'・*:.。. .。.:*・゜゚・*

カーディガンが帽子に化けた(笑)
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私と色違いになりました(o^^o)

最近のブーム

自家製ゴマだれ
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すりゴマにマヨネーズ、味噌、砂糖、醤油、水を混ぜるだけ♪
蒸した野菜にGOOD(o^^o)

今日は寒いのでほうとうと菜飯でした
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卵が入ってないかまぼこ、貴重なんです(o^^o)ジバニャンで子どもも喜ぶ♪

最近寝袋で眠る子どもたち(笑)なぜ?寒そうなので布団をかけてみた
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ママも寝袋で寝たら?だって(笑)
あったかいらしいです。

今日は仕事のミッションをクリアしてホッとしています
2月のプレゼンに向けて資料がやっと完成しました\(^o^)/

明日も朝は凍結にご注意下さいね♪

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7回目の車検 [メンテナンス]

今日は車検のためダブルちゃんを預けてきました(o^^o)
午後2時半頃出発。

だんなさんが昼間バイクでにチョイ乗りしてたのでちょっと遅めの出発です。

気温は9℃。暖かい!

帰りは電車なので、革ジャンのプロテクターをひじだけにしてジーンズの下にスパッツ、ニープロテクター、オーバーパンツで出発です。

今日はグローブの下にインナーグローブをしてみました。

ちょっと大きめのグローブなのでインナーグローブをしてちょうどよく、暖かさアップで良かったです(o^^o)

娘は「早く帰ってきてね?(´・_・`)」と。成長したなぁ。

、、で、机の上に忘れられていたスマホと車検証を「まったくー( ̄^ ̄)」と渡してくれました(;^_^A

コレ忘れたら車検に出せないじゃん!(^◇^;)

久しぶりのダブルちゃんはすんなりエンジン始動でしたが、なんだかうるさいような??そろそろご老体?

そしてなんだかアクセル開けたときの反応が遅い?やっぱりご老体?

リアタイヤが減って四角くなってきて曲がりにくいような・・?
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などなど気になりながら到着。

道が混んでいて1時間半以上かかってしまいました。
やっぱり都内に行くなら午前中が空いててベストですね。

エンジン音については寒さからくるものらしく、特に問題はないそうです。

アクセルの反応の遅さはやっぱりチェーンが伸びていたみたいです。

タイヤはノーマルに比べて減りやすい柔らかいタイヤなのだそうで、限界まではまだ少しあるそうでしたが、やっぱり四角いので(笑)リアタイヤだけ交換してもらうことにしました。

タイヤ交換は、基本的にリア二回に対しフロント1回くらいのペースが普通みたいです。

前回の車検の時に前後とも変えてもらったタイヤ。
とても走りやすくて感動したのを覚えています。
でもだんだん真ん中が減って、四角くなってきて曲がりにくく感じていました。

w650走行距離(累計)
H24.2月まで 27700km
H26.1月まで 29400km
H28 1月まで 37800km

この二年間で走った距離8400km。
その前の二年間の走行距離は1700kmくらいでした。
ずいぶん増えたー*・゜゚・*:.。..。.:*・'(*゚▽゚*)'・*:.。. .。.:*・゜゚・*

この二年間は、一緒に走ってくれる友達ができて、だんなさんとも久しぶりに夫婦でロングツーリングができ、距離もだいぶ伸びました(o^^o)

こんな風に安心して乗り続けることができるのも頼れるバイクショップのおかげだなぁとしみじみ思います。

前回の車検の時は久しぶり過ぎてバイクで出かけるのも怖かったほどだったけど、今回はそんなことはまったくありませんでした。

車検が終わってピカピカのダブルちゃんに再会するのが楽しみ♪☆*:.。. o(≧▽≦)o .。.:*☆

雪降らなきゃいいけど[雪]

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見晴らしの丘公園de絶景のすべり台 [お出かけ]

朝の寒さが厳しくなりましたね。
風邪などひいていませんか?
おかげさまで我が家は皆元気です(o^^o)

昨日の朝は寒かったですね。
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先日の11日に、小川町の「仙元山見晴らしの丘公園」と、道の駅おがわまちに行ってきました(o^^o)

本当の目的は道の駅おがわまちで小川和紙を買いたくて、子供たちに行こー(^○^)って言ったら

え〜 くるまにのるのいやー。・°°・(>_<)・°°・。

車に酔うところは私に似てしまったみたいです(^◇^;)

仕方がないので道の駅おがわまちの近く(?)にあるっぽい、見晴らしの良いローラーすべり台を目的地にしてみました。

言葉だけではなかなかその気になってくれず、インターネットで写真を見せたらやっとその気になってくれました。

仙元山見晴らしの丘公園の紹介ページ

ビジュアルの力は偉大だ(笑)(≧∇≦)

r30を北上して、小川町方面へ。
青山陸橋西交差点でr11に右折。
陸橋に乗らずに側道に入り、最初の角を右、そのまま道なりに行くと看板があり、右折して小さな橋を渡ります。

その後は、いきなり山道!(^◇^;)
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一度雪が降ったらヤバそうな日陰の山道です。

ずんずん行くと到着しました(^○^)
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早速展望台へ〜(≧∇≦)


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すごーい景色!(≧∇≦)

右に日光の男体山、その横に赤城山、榛名山、浅間山も!?

こんな絶景ポイントがあったなんて*・゜゚・*:.。..。.:*・'(*゚▽゚*)'・*:.。. .。.:*・゜゚・*感激〜

自宅から持ってきたダンボールを持ってすべり台の乗り場へ。

途中にアスレチックなどもあり子供たちは喜んでました
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絶景の楽しめるアスレチック♪(o^^o)

すべり台はダンボール持参です。
大人200円、子供100円、幼児無料(^o^)/

息子とだんなさんに続き、娘を前に抱いて滑ります。

うあー
*・゜゚・*:.。..。.:*・'(*゚▽゚*)'・*:.。. .。.:*・゜゚・*
靴底に穴が開き、手袋が緑色に!
乗り方を誤った模様(笑)

二回目は大丈夫でした(≧∇≦)

絶景ポイントでおにぎりとおやつを食べて大満足
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道の駅おがわまちで小川和紙のうちわをGET♪
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道の駅おがわまちの売店では伝統工芸品がたくさんあり、どれも素敵♪
娘は小川和紙の折り紙を、息子は鬼瓦!
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物産売り場ではしゃくし菜漬けやほうれん草、酒まんじゅう、古代米を買いました♪

しゃくし菜漬け、大好きなんですよねー(家族全員)

帰り道、r30の八高線陸橋の手前を右折し、お豆腐やさんに寄ってお豆腐や厚揚げ、デザートをGET♪
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卵不使用のお豆腐プリンや豆腐レアチーズケーキがありました。
多分今まで娘が食べた中で一番本物のプリンに近いと思います♪
良かったね(o^^o)
おがわまち、大好き〜(≧∇≦)
また行きたいです♪
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お餅つきとサツマイモ蒸しパンと衝撃の本 [日々のあれこれ]

こんにちは(o^^o)
今日は学童のお餅つきでした
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みんなでワイワイお餅をつくのは楽しいですね。

来年から娘が学童に入るから、あと六年間は楽しめそうです(o^^o)

あんこ、きなこ、醤油のお餅を作って豚汁と一緒にいただいて、子供達の手作りカルタで楽しみました(#^.^#)
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気づいたら蒸したてのもち米の熱さで火傷してました(^◇^;)水ぶくれになってた〜

ある意味貴重な体験でした(≧∇≦)

息子の書き初めはやっぱり、、

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3年連続の「忍」
さすが忍者(笑)

帰り道、ふと道端に!

昨日、七草セットに入ってなかったホトケノザが(≧∇≦)いっぱい生えてる!
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本で確認(笑)

(追記)残念ながらこのホトケノザは春の七草のホトケノザではないみたいです(^◇^;)
春の七草のホトケノザは、コオニタビラコのことを言うみたい。
このホトケノザは食べないでね〜

なずな(ペンペン草)もあるし〜
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来年からは道端に生えてるので行けるかもしれない(笑)

オオイヌノフグリは、図鑑によれば1日で散ってしまうのだそうです。
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儚い命ですね。

今日、このところの暖かい陽気で膨らんでいた雲龍梅がついに開花しました。
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1月に開花とは異例の早さ。
今年の梅の開花は相当早まりそうですね。

暖かい陽気でお花たちも元気です♪
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おやつに作ったサツマイモ蒸しパン♪
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大ヒットでした(≧∇≦)

作り方は超簡単
⑴ホットケーキミックスに、砂糖大さじ2、菜種油大さじ1くらいと水を入れて混ぜる
⑵サツマイモのみじん切りを混ぜ、蒸し器の中にアルミカップを敷き、おたまで八分目まで入れて15分蒸せばできあがり♪(o^^o)

久しぶりに大ヒットのおやつでした(≧∇≦)

アルミカップをまるめてアクセサリーを作っていた娘です(笑)
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手紡ぎの毛糸に合わせるあたりがニクい(笑)

カーディガンの前見頃は35センチくらいまで進みましたo(^▽^)o
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自分の好きなことに時間を使うって贅沢ですね♪(o^^o)

そうそう、最近読んだ本でびっくりした本がありました
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「嫌われる勇気 自己啓発の源流アドラーの教え」(岸見一郎著 ダイヤモンド社 2013年)です

何をびっくりしたかというと、自分が15歳くらいからいままでかかって考えてきたことや実践していたことが書かれていたからです。

この中では一人の青年と哲人の会話形式でアドラー心理学について語られます。
アドラー心理学とは、他者を変えるための心理学ではなく、自分が変わるための心理学なのだそうです。

えば親や上司の期待通りの人間であろうとする生き方を否定しています。

「人生のカードを他者に委ねるかそれとも自分が握るのか」
「我々は他者の期待を満たすために生きているのではない」

これは子育てをする上でも、自分の中にイメージしていることでした。子供は自由な人生を選ぶ事ができる。

また、過去にとらわれず、いまを生きることを説いています
「われわれはもっと「いま、ここ」だけを真剣に生きるべきなのです」

「ほんとうはこれがしたいけど、やるべきときがきたらやろうと考える。これは人生を先延ばしにする生き方です」

過去の体験を引きずるのは自分が無意識にその体験を持ち出す理由があるからだということです。

そうするもしないも自分次第。

そして自分を受け止める
「自己受容」
他者を信頼し、横の関係をもつ仲間とする
「他者信頼」
そして他者の役に立っているという
「他者貢献」

これが幸せになるための条件としています。

自分で知らないうちに試行錯誤しながら思っていた事が文章化されていて衝撃でした。

心がとても軽くなる心理学なので
興味のある方は読んでみて下さいね♪(o^^o)
ではでは〜

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やっと週末(o^^o)海の贈り物と真田グッズ [日々のあれこれ]

 こんにちは(o^^o)
昨日は七草がゆをしました♪
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中央上からせり、なずな(ペンペン草)、ごぎょう、はこべら、すずな(かぶ)、すずしろ(大根)

だんなさんが生協で頼んでた七草セット。ホトケノザが見当たらなかった(笑)
六草がゆでした(≧∇≦)

お粥は胃に優しいですね。
ほっとしました。

今朝は冷え込んで家を出る時の気温は−1℃でした。(^◇^;)
車も凍ってましたねー

先日三重県の海岸にてだんなさんの実家で飼っていた愛犬のお墓参りをしてきました。

砂浜には貝殻がたくさん打ち寄せられていて、夢中で拾う娘なのでした。

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拾ってきた貝にクレヨンで色を塗って遊んでいました(o^^o)
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とっても素敵な貝殻で、私も箱いっぱいもらって来ちゃいました(^_^)
ランプシェードを作りたいと思います♪

お父さんは毎日海岸へ行ってお参りしているそうで、貝の紹介ビデオとか作っていて、私たちが喜んで貝を拾っているととても嬉しそうでした(#^.^#)

海からの贈り物ですね♪

埼玉には海がないので貴重な体験ができました♪
娘は友達へのおみやげにするといってはりきって拾っていました( ̄▽ ̄)

さて、編んでいたスヌードですが、、
帽子になっちゃった(笑)
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ちょっとスヌードにするにはモッサリしていたので、端をはぎ合わせて輪っかにし、上を絞ってみたらちょうどいい帽子に(笑)
結構あったかい♪

次はカーディガンに挑戦(また?)
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楽しみながら図面もなく適当に編み進めています

縄編みが楽しくってはまってしまいました(o^^o)


昨日、本屋さんで新しい手帳を買いました
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去年から大きなサイズにしてみたら
すごく便利です( ̄▽ ̄)

この手帳にはいつもお世話になっております(;^_^A


3連休は学童のお餅つき、娘の予防接種などのイベント(?)があります

今月から保育所のお昼寝がなくなり、夜は一人でも寝てくれるようになりました(#^.^#)

助かる〜*・゜゚・*:.。..。.:*・'(*゚▽゚*)'・*:.。. .。.:*・゜゚・*

日曜日から大河ドラマ真田丸が始まるので楽しみです(^^)

上田城のある上田市や岩櫃城跡のある東吾妻町などでパブリックビューイングというみんなで観るイベントをするみたいです(JRのググッとぐんまと上田市出身の職場の人情報です)
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こんなのもらったー!
真田三代めじるし付箋
カワユイ☆*:.。. o(≧▽≦)o .。.:*☆

今ちょうど真田太平記6巻の小松姫が出てくる所なのでツボでした(笑)


どうぞ良い週末をお過ごし下さーい♪


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伊勢のうまいもんなど [うまいもの]

こんにちは(o^^o)
今年は何か新しい事に挑戦したいなぁと思っているピら手です(≧∇≦)

書道とかやってみたいなぁ

大晦日にお伊勢参りしてきました( ̄▽ ̄)
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新幹線から見えた富士山(帰り)

今回初めて外宮もお参りしました。
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内宮と外宮はちょっと離れているのでいっぺんにはなかなかお参りできなかったのでした(;^_^A

外宮の近くにある木下茶園にて三種類のお茶のジェラートを食べ♪(o^^o)
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内宮のおかげ横丁でかやく伊勢うどんを食べ♪
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甘酒やにごり酒をGET(o^^o)
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3日は実家へ
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お土産は父のリクエストにより赤福を(o^^o)
金粉入りの緑茶(狭山茶)をお土産にしたら喜ばれました♪
おいしいお茶っていいですね*・゜゚・*:.。..。.:*・'(*゚▽゚*)'・*:.。. .。.:*・゜゚・*

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妹のだんなさんお気に入りのお酒
すっきりしてとびきりおいしいお酒でした(≧∇≦)

妹や姉も来て子供達も集まってわいのわいの
久しぶりに勢揃いしたピら手家なのでしたo(^▽^)o

みんなが笑顔の1日でした
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笑顔の絶えない一年になりますように♪


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